겨울철 한파대비 한랭질환 예방 가이드

겨울철 한파대비 한랭질환 예방 가이드

 

□ 제목 : 한랭질환 예방 자료들

□ 발행 : 2023. 11.

□ 형식 : pdf 1+2 page

□ 제작 : 안전보건공단

□ 자료 다운로드 : 한파대비 한랭질환 예방 퀵가이드

[2023-산업보건실-713]_`23년 한랭질환 예방 수칙 포스터_최종(QR) 인쇄용.pdf

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□ 자료 다운로드 : 겨울철 한파로 인한 한랭질환 예방가이드

[2023-산업보건실-706]_`23년 겨울철 한파로 인한 한랭질환 예방가이드(용량축소).pdf

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겨울철 한파로 인한 한랭질환 예방가이드

 

한파대비 한랭질환 예방 퀵가이드

 

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주요 내용

 

한파특보 발표기준은 어떻게 되나요?

한파 주의보

• 아침 최저기온이 영하 12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때
• 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때
• 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때

 

한파 경보

• 아침 최저기온이 영하 15℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때
• 아침 최저기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때
• 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상될 때

 

한랭질환 예방을 위해서는 따뜻한 옷ㆍ물ㆍ장소 가 기본수칙입니다!

따뜻한 옷 (방한장구)

• 3겹 이상의 옷은 보온성을 높여주므로 여려겹의 옷을 입으세요.
- (바깥층) 바람이나 물기를 막고 통기성을 갖춘 재질의 옷을 입으세요.
- (중간층) 안층의 땀을 흡수하고, 젖더라도 보온성을 갖춘 재질의 옷을 입으세요.
- (안 층) 땀을 잘 흡수하는 재질의 옷을 입으세요.
• 모자 또는 두건을 착용하여 신체 열 손실을 줄이세요.
• 필요시 얼굴과 입을 가리는 마스크를 사용하세요.
• 보온장갑 및 보온·방수기능이 있는 신발을 착용하세요.
- 물에 젖기 쉬운 작업을 하는 경우에는 방수 기능이 추가된 장갑을 착용하세요.

 

따뜻한 물

• 따뜻한 물과 당분이 함유된 음료를 충분히 섭취하세요.

 

따뜻한 장소 (휴식)

• 작업자가 추위를 피해 쉴 수 있는 따뜻한 장소를 작업장소와 가까운 곳에 마련하세요.
- 히터 등 난방장치를 설치하되, 화재나 유해가스 중독 등의 우려가 없어야 합니다.
• 한파특보 발령시 적절하게 휴식할 수 있도록 하세요.

 

한랭질환이 발생했을 때 어떻게 조치하나요?

• 한파에 장시간 노출되면 저체온증, 동상, 동창 등의 한랭질환과 뇌심혈관질환이 발생하거나 악화될 수 있습니다.
• 질환 발생시 신속한 의사의 진료가 필요하며 한랭질환 민감군에 대한 철저한 관리가 필요합니다.

 

한랭질환	정의 및 증상	응급조치 사항
저체온증	•장시간 저온 노출로 인해 심부체온이 35℃ 이하로 내려간 상태 - 심한 떨림 - (중등도) 말투가 느려지고 맥박이 불규칙하고 혈압이 낮아집니다. - (심 각) 떨림 멈춤, 의식을 잃고 호흡이 없거나 전혀 없습니다. 불규칙한 맥박이거나 맥박이 소실되고 동공이 확장됩니다.	•119에 연락하거나 가까운 응급 의료시설도 이송하세요. • 따뜻한 장소로 이동하세요. • 젖은 옷을 벗기고 담요 등으로 덮으세요. • 의식이 있는경우 따뜻하고 당분이 함유된 음료를 제공하세요. * 의료도움이 30분 이상 지체될 경우 - 따뜻한 음료를 주의해서 마시세요(의식이 없을 경우 금지) - 핫팩, 따뜻한 물을 담은 병을 겨드랑이, 목, 사타구니에 놓으세요.
동상	•영하 2℃ 이하의 온도에 장시간 노출되어 피부 및 하조직이 얼어붙은 상태 - 피부가 얼면 따끔거리고 저리며 가렵습니다. - 심해지면, 아프거나 물집이 생기거나 피부가 딱딱하게 될 수 있습니다. - 중증 환자에서는 감각이상과 강직이 생기고 신경조직 등 심부조직이 손상됩니다.	• 저체온증에서 제시한 조치사항을 따르세요. • 동상에 걸린 부분을 문지르거나 주무르지 마세요. • 동상에 걸린 발로 걷지 마세요. • 물집이 있는 경우 터지지 않게 살균 거즈를 붙이세요. • (의료진이 지시하지 않는 한) 동상 부위에 열을 가하지 마세요.
동창	•추위로 인해 손과 발이나 귀, 코 등의 피부 모세혈관이 손상된 상태 - 손상된 부위의 피부가 빨갛게 변하고 가려울 수 있습니다. - 물집이나 궤양이 생길 수 있습니다.	• 동창 부위를 긁지 마세요. • 피부를 천천히 따뜻하게 하세요. • 가려움 및 염증 완화 크림을 바르세요.(의사 상담 후) • 가능한 빨리 병원 치료를 받으세요.
참호족	•습하고 저온 환경에 젖은 발이 노출되어 발생한 손상 - 붉은 피부, 따끔거림, 저린느낌등이 있습니다 . - 걸으면 통증이 있습니다. - 심해지면 무감각함, 경련, 부종 및 물집 등이 생깁니다.	• 신발과 젖은 양말을 벗기세요. • 발을 따뜻하게 하고 건조시키세요. • 가능한 빨리 병원 치료를 받으세요.

※ 한랭질환 민감군과 작업강도가 높은 힘든 작업을 수행하는 근로자는 건강상태를 작업 전·후로 확인하는 것이 필요합니다.

 

 

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